Instalaciones Deportivas
Gimnasio
Gimnasio
Completamente equipado y compuesto de dos zonas:
- Zona de Musculación. Un completo circuito de máquinas de placas, bancos móviles y barras, discos y mancuernas.
- Zona Cardiovascular. Una máquina de correr, dos máquinas de movimiento elíptico, simuladores de bicicleta, una máquina de remo y una de step.
Horario de 07.00 a 22.00 horas
Clases de Ejercicio Físico exclusivas para socios.
Clases personalizadas, con amplios horarios y gratuitas. Dirigidas por nuestro monitor José Ángel Silva.
No hace falta inscripción previa para asistir. Plazas limitadas. Al comienzo de cada clase se forma el grupo en riguroso orden de llegada. Ver abajo los horarios de las clases.
La Sociedad Bilbaina también tiene acuerdos de colaboración con:
- Altafit Gym Club
- Club Deportivo Bilbao
Frontón
Frontón
El club cuenta con un frontón tipo squash para la práctica de juegos de pala, raqueta y pelota mano.
También sirve como sala de actividades dirigidas (pilates, boxeo, entrenamiento funcional...).
Un empleado monitor asesora a los socios.
Golf
Golf
Cancha de golf indoor para la práctica de golpes. Un monitor asesora e imparte clases de iniciación a los socios y las socias.
El club tiene acuerdos de colaboración con:
- Uraburu Golf (Galdakao)
- Villa Padierna Golf Club (Marbella)
- Club de Campo Laukariz. Para la disputa de los Campeonatos Sociales y del Trofeo del Pavo, torneos organizados por la Sociedad Bilbaina.
Sauna y Fisioterapia
Sauna y Fisioterapia
SAUNA
De 11.00 a 15.00 h y de 17.00 a 21.00 h. De lunes a viernes.
Imprescindible cita previa 94 423 14 07 (mínimo llamar 1 hora antes).
Sesiones exclusivas para las mujeres los martes (mañanas) y los miércoles (tardes). El resto de sesiones son exclusivas para hombres.
FISIOTERAPIA EN EL CENTRO DE FISIOTERAPIA Y A DOMICILIO
Para socios y familiares. Reservar cita en el centro correspondiente.
Centro Amezola Fisioterapia. c/ Antonio Trueba, 7 (trasera) - 48012 Bilbao. Tfno.: 944 436 685. Imprescindible cita previa.
A domicilio RHB Domiciliaria. Tfnos.: 944 436 685 - 678 534 866.
Deporte externo
Deporte externo
La magnífica ubicación del club, en el centro de la ciudad y frente a la ría y a los carriles de bicicletas, posibilita a los socios y socias la práctica de actividades como el piragüismo o el ciclismo.
La ría, gracias a los pantalanes instalados en su tramo por la Villa, ofrece un gran espacio lúdico y deportivo. Además, en sus inmediaciones existen diversos itinerarios para bicis y puntos para el préstamo de las mismas. Más información en la web del Ayuntamiento de Bilbao www.bilbao.net
